Il nuoto é l'insieme di movimenti, naturali o imparati con l'esercizio, che consentono a un uomo o a un animale di muoversi nell'acqua sia immerso in essa sia in superficie senza annegare.
Il nuoto sincronizzato é uno sport acquatico inquadrato come disciplina tecnico-combinatoria, che unisce nuoto, elementi ginnici e danza, in cui gli atleti eseguono esercizi coreografici in acqua in sincronia con la musica.
La pallanuoto é uno sport di squadra praticato in acqua. Una partita di pallanuoto vede disputare due squadre, ognuna composta da 13 giocatori, in acqua possono stare solo sette giocatori della stessa squadra.
Il salvamento é una disciplina alla cui base c'é l'importanza di riuscire ad insegnare come si puó salvare chi rischia di annegare e per promuovere la sicurezza in acqua.